经常有人说胖子脂肪多，不怕冷，但事实上怕冷的胖子多得是，现在天冷了，好多胖子已经开始手脚冰凉，稍微吹点凉风就拉肚子，寒凉的更是不能多吃，不然大便不成型、大肚子又开始了！
这些怕冷的胖子，是阳虚胖，因为阳气不足，全身虚胖，肉比较松软，不结实，小肚腩、游泳圈很难减；
而且他们怕凉、手脚冰冷、容易腹泻、总也睡不够、容易疲倦、总感觉没有精神、情绪低落。阳虚胖的女生，还容易痛经、月经不调、宫寒不孕、流产。
那怎么办，虽然身体这么虚，肥还是要减的啊，阳虚胖子经常吐槽节食、大量运动、水果减肥、奶昔减肥等减肥方法，不适合他们，减肥后反弹快，副作用多的特别多：
一边减肥，一边掉头发，最后都不敢减了，怕成秃头；
减肥后，经常头晕、乏力，气色也不好；虽然这段时间瘦了，可是免疫力下降，经常感冒；减肥把大姨妈都减没了，大姨妈迟迟不来，来了一两天就走了
节食减肥，整出了胃病
减肥不反弹的秘密说真的，怕冷的胖子，只有让身体暖又通，才能真的减肥，而且不反弹！ 这是为什么呢？因为阳虚胖，一般都有脾胃虚寒+下焦虚寒！因为脾胃虚寒，脾的阳气不足，运化能力不强，脂肪很容易堆积在腹部，因为下焦虚寒（下焦包括肾和生殖系统，比如子宫、卵巢、输卵管等），而为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，所以腰腹、小肚子比其他地方更容易胖，也更难减！补阳瘦腰求督脉、带脉！前段时间为姨妈福袋选品的时候，发现一个巨无霸经络贴，真的太令人兴奋了，既可以补阳气，又能减肥瘦腰暖宫，使用的人给的反馈都很好。
上面说的巨无霸，就是经络贴，也叫督脉贴，非常大的一张，长36里面，宽15厘米，用来贴督脉、带脉，能把整条经络都覆盖上，我第一次看到这么大的经络贴，真的震惊了，居然还有这样的设计！而且这个经络贴具有很强的穿透力，将艾叶、薄荷、川芎、当归等天然药材经过油炸提炼和丹油结合，跟市面上一些放了辣椒素的相比，实在好太多，纯植物发热，不会灼伤皮肤，且灸感明显，持续时间也长久！不怕告诉你，这个巨无霸经络贴可以重复使用2~3次，用完一次放入袋子里，第二天还能用，持续发热的效果就是这么棒！最厉害的是，在灸疗的过程，能把艾叶散寒除湿；田七活血化瘀止痛；当归补血活血；川穹活血祛瘀，行气开郁等中药功效发挥出来，贴在穴位上、经络上，有很好的通经络、驱寒湿、补阳气的作用。
身体虚寒、怕冷的胖子，我推荐贴后背的督脉，从大椎开始，一直贴到尾椎骨最好，督脉可以统领我们全身的阳气，阳气足了，能把我们的体内的寒湿、痰湿都排出去，湿气一去，人自然就瘦了。而且督脉两旁还有膀胱经，膀胱经可以人体最大的排毒通道，这个经络贴宽有15厘米，可以把督脉和膀胱经都覆盖住，你说强不强？在中医人眼里，后背的督脉和膀胱经也叫“阳龙脉”，用来提振阳气、驱寒排湿、增强抵抗力！
看看贴过的人怎么说：
有小肚腩，且小肚子摸上去凉凉的，贴带脉，可以瘦腰瘦肚子哦！
因为带脉和肚脐平齐，象一条带子缠在腰间，是奇经八脉之一，是人体唯一横向的经脉，把全身纵向的经脉拴在一起，起总束诸脉的作用。
如果你带脉的约束功能下降了, 就不能很好的约束腰腹部的经络和脏腑，人就横着长了, 所以就有游泳圈、小肚腩了。
把一张大的经络贴剪成两个长条，围着肚子贴一圈，如果腰围大，那就以肚脐为中心，左右延伸贴过去，至少覆盖住腰两侧的带脉穴。坚持贴一段时间，不仅可以瘦腰瘦肚子，对女生痛经、月经量少、血块多、白带多而清也有很好的改善哦。还有，可以剪成小块，哪里痛贴哪里呢，非常实用！
阳虚体寒比较重的人每天贴2~8小时，具体时长以自己的耐受程度，阳虚体寒轻的人，可以隔天贴一次！
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注意事项：
① 敷贴过程中可能出现
热辣感
凉嗖嗖
些许疼痛
没有明显寒热感觉
湿漉漉，无法粘住
痒痒麻麻的
均为正常，坚持敷贴即可。若出湿疹或者风疹等，可能为邪气外泄的表现，视自己身体情况敷贴。
② 若敷贴15分钟即过敏者，为胶布过敏，请立即取下不适合敷贴。
