据央视报道,早在1935年,我国科学家、中国营养学会创始人郑集教授就在民间传言较广的184对所谓“相克食物”中,选择了当时最为流行的14组食物。
包括网上现在流行的一些会“吃坏人”的组合:蜂蜜和葱、牛肉和板栗、花生和黄瓜,还有螃蟹和柿子等,分别开展了人体实验和动物实验,结果无论人还是动物,一切正常。
就拿螃蟹和柿子来说,按照民俗的说法,螃蟹碰上柿子会在胃里形成砒霜,但实际上,二者混合之后,螃蟹体内的砷并不会产生化学反应。
简单点来说,和柿子一起吃完全是没问题的,如果吃坏肚子,那可能是螃蟹或者柿子本身有问题,也可能是和体质有关系。
另外,如果过分关注食物相克这种说法,混着吃会不会坏肚子不清楚,但是一定会破坏人体摄入食物多样性,反而成了坏事情。
所以大家平时在吃东西的时候,更多应该注意食材本身是否健康、卫生、新鲜,而不是把注意力放在和什么搭配上面,抛开剂量谈毒素就是耍流氓。
资料来源:
快科技:螃蟹和柿子不能同吃?央视辟谣食物相克说法
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