干燥的秋天孕育了最养阴的水果，最养干燥的皮肤和五脏，它就是百果之宗——梨。
梨鲜嫩多汁，酸甜适口，其汁为“天生甘露饮”，“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。
梨味清香，有的练武人会用梨的香味养肺气，每天拿一个梨，闻它的香气，调理一身之气。
说话多的人，教师、播音员、演员经常吃梨，可以用来保护嗓子，梨润肺清肺，利咽喉，可以预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
到了秋冬季很多人嗓子干，容易上火不舒服就可以吃梨清肺火。
一个梨，全身上下都是宝：
《食鉴本草》：“润肺，凉心，消痰，降火，解疮毒、酒毒。”
《本草从新》：「清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒」。
秋季燥邪伤阴最容易生热，而梨可以清热泻火，润肺养心，化痰止咳嗽，尤其是那种粘稠的黄痰，养阴润燥，还能解酒毒。
秋天常见的小症状，很多都可以用梨调理：
头发干燥、发黄
皮肤干涩、嘴唇干，甚至干裂
鼻子干燥，容易留鼻血，有时候呼气都是热的
睡得不踏实，不容易睡着，还爱做梦
上火头痛、牙疼、嗓子干痒，疼痛
容易口渴，喝水也不能解渴
干咳，有时候会有一点黄痰
大便干、便秘，痘痘也出来了
手足心热，身体有些发烫，并不是发烧，只是燥热得很
肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。秋天“燥”偷偷的从皮肤、口鼻那里偷走身体的水分，一点一滴的头，慢慢的身体就容易感觉干燥，爱上火，不知不觉头发、皮肤都越来越干。
肺开窍于鼻，与大肠相表里，秋燥伤伤肺后也会引起鼻与大肠相关的问题。
梨子润肺止咳的同时，富含膳食纤维和各种维生素，有助于刺激肠道蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，降低人体内胆固醇的吸收量，有通便、减脂的功效。
对于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者都很有益处。还可以利尿便秘，助消化，对心血管也有好处。
也适合抽烟多的人，或者空气雾霾重的时候清清肺、鼻的垃圾。
《黄帝内经》记载:“秋冬养阴，阳消阴长”。
秋天最适合吃梨，除了调理身体的烦恼，还能养足身体的阴液，让阳气更好的收敛。
「生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴」如果上火、咳黄痰推荐生吃，咳嗽推荐煮着吃。
但梨性偏寒，很多脾胃虚寒的人不适合生吃，还是推荐大家煮着吃，搭配一些百合、银耳、枇杷等养阴的食物一起煮，养阴效果更好。
如果不喜欢自己煮也可以用商城的——枇杷秋梨膏
膏方里的蜂蜜也是养阴去燥，滋润肌肤的，而且方便吸收，和梨搭配最完美。
枇杷秋梨膏主用的梨膏，选取河北燕山一带最好的秋梨，遵循传统古法工艺，经慢火熬制。20斤梨子才能熬出1斤膏，因为熬制，寒性也减少了很多。过日子app上，好评无数，简单摘录几个：这个枇杷秋梨膏除了润肺养阴的梨，也搭配了润肺、下气化痰的枇杷和清肺热的菊花，帮助梨滋润身体的同时还能下气，通一通肠道。大肠与肺相表里，肠道干净，没有垃圾，肺也就不会上火，爆痘了。同时搭配了培脾土生肺金的思路，茯苓和甘草健脾胃，让肺金有更多的气血来源。最后用麦芽糖、蜂蜜调味，还能增强滋阴的功效。秋梨膏配方虽然简单，但从唐朝至今，功效历经千年考验，一直是人们预防秋燥，滋阴润肺的优先选择。它可以：补水
滋润喉咙
润肠通便
排毒祛痘
清热除烦
生津止渴
滋阴补气
推荐一天两次，最好空腹。睡醒后，和临睡前喝。
秋天五行应金，木气受克，这股燥降肃杀的金气，最伤肝木。《黄帝内经·素问》的「脏气法时论篇」说「病在肝，愈于夏，甚于秋」，肝病到了秋天是会加重的。
体质测试气郁比较高，以及不喜欢甜的朋友可以试试——玫瑰雪梨煎茶
这个茶养阴润肺的功效稍弱，但多了疏肝的功效，而且没有添加糖。
里面搭配了疏肝的重瓣红玫瑰和清热助消化的绿茶，以及同样润肺止咳的金桔。
梨子的膳食纤维搭配绿茶，清理肠道的同时消脂能力更强，帮你减减秋天的小肚子。
梨子、金桔养阴滋润身体的肌肤，搭配玫瑰的芳香疏肝理气，可以说是最适合秋天女性的茶。
而且不添加任何蔗糖和香精，完全依靠茶叶中的天然多糖调味。
虽然只是简单的组合和食材，但制作工艺确实完美搭配完美。
每一包玫瑰雪梨煎茶都含有天然的雪梨金桔果肉。
使用道地的日本原片煎茶进行工器研磨绿茶，有效成分可以在短时间内被冲泡出来。然后用蒸青杀青的方法，最大程度保留茶叶中的营养成分。
最后搭配冻干制法的巴基斯坦玫瑰花瓣保留玫瑰的真实香气和最佳功效。
优异的技术让这杯茶用冷水泡都能达到最佳效果，不过还是推荐用温水泡着喝。
建议一个茶包用300-400ml温水就可以，可以反复冲泡2-3次哦，放水尽量不要太少，否则茶汤太浓影响口感。
清晨或者秋日的午后泡上一杯玫瑰雪梨煎茶，搭配一些糕点，小零食，晒着和煦的阳光，静静的坐一会儿，时光仿佛都慢了下来。
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脾胃虚寒的不推荐
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