K妈是大家公认的“完美妈妈”，家里儿子高中女儿小学，两个都聪明乖巧人见人爱。可有一次聊天时，她却告诉我：
孩子上高中以后，只要平常还愿意跟你说话、不甩脸色，你就已经是成功的父母了。
家有高中孩子的家长都知道，这话一点也不夸张。由于荷尔蒙的影响，加上升学的压力，高中生容易陷入情绪“喜怒无常”，大人说一句恨不得怼三句。可这个年龄的孩子偏偏又面临升学这人生第一件大事，实在让父母束手无策。
不过，我们熟悉的一所沪上优质双语高中，却用一批深受学生爱戴和崇拜的“人生导师”解决了青春期孩子的大问题。
这所高中，就是师生比高达1:4、如同文理学院般小而美的上海诺科学校。
诺科一直是个“低调而神奇”的学校，它踏踏实实地利用高师生比做好因材施教，能给尖子生搭梯子，还特别擅长把中等生送进名校。
像是今年毕业的44位学生，就收获了美国、澳洲、欧洲等知名大学的261封offer，奖学金近950万！从诺科走出的学生们，足迹不仅遍及范德堡、加州大学伯克利、英国伦敦大学学院（UCL）、加拿大英属哥伦比亚大学（UBC）、澳洲墨尔本大学等世界知名大学，还有帕森斯设计学院、普瑞特艺术学院、加州艺术学院等顶尖艺术院校。
△诺科组织学生们参加骑行活动
我们之前采访过好几位“逆袭”的中等生，他们分享经历时众口一词地说：“都是诺科的老师好。”
听得多了，我们不禁开始好奇：诺科的老师有什么超能力，能让这群难搞的高中生认作“人生导师”？为此，我们找了3位最常被学生们提起的诺科老师，和他们坐下来聊了聊。
有趣的是，这三位老师恰巧一个像“妈妈”般关心学生，经常牺牲自己的休息日给学生补课、疏导情绪；一个像“爸爸”般威严而坚定，以严谨的学术素养给学生立规矩；另一个则是多才多艺的斜杠90后，学生们谈起他都像是邻家那个最酷的大哥，把他当做榜样……
可以说，对于任何一种类型的学生，诺科都有适合他们的“人生导师”。
那么，这几种不同的老师，你最喜欢哪一个呢？
采访当天，Emily让我们吃了一惊。她穿了一条绿丝缎长袖旗袍，戴金边眼镜，长发及腰——如此“东方”的一个人来教英语，会不会太违和？
对此，Emily笑盈盈地回答：“我穿旗袍一方面是因为自己喜欢，另一方面其实也是想传递一个理念，希望我们的学生先建立自我的文化和身份认同，再去做好‘世界公民’，了解他人的语言文化。”
△暑假里，Emily利用休息时间办了“托福行走课堂”，针对托福写作中“老建筑”这个主题，带同学们参观历史建筑，积累素材Emily差不多一毕业就到了诺科，在这里已待了快10年。一开始，年轻的她对学生非常严厉，甚至把男生训哭过，但后来她慢慢找到了自己独具特色的教育方式——以美食为纽带的交心和沟通。
“我教过的第一届学生到现在还有个‘火锅群’，我们基本每年聚一次，每次都吃火锅。” Emily兴奋地向我们展示她的微信群。“我的班主任费大部分都用来请同学们吃饭了。”她笑道。
没错，许多诺科学生甚至家长在毕业后，还会经常找Emily聊天、聚会，这可能是对她的教学能力和个人魅力的最大肯定。他们感激她给学生投入时间、提高学习成绩，也感激她给青春期孩子们做的心理疏导。
Bella就是许多个在Emily手下“逆袭”的中等生之一。她来到诺科时托福只有50分，而且答题速度很慢，期中考试没有一门试卷能写完，自己也很着急。
怎么办呢？周末休息的时候，Emily拿出班主任费，带Bella去星巴克驻守，手把手教她学习方法。“我会跟她说，你今天就试试这个‘番茄工作法’，花25分钟工作，5分钟休息，看对你适不适合，不行就换一种。”Emily说。
在近距离的“盯守”中，她发现Bella 过于追求完美，一篇论文要写3小时，于是告诉她“最好是更好的敌人”，教她在完美和效率之间找到平衡。
一个又一个周末，一杯又一杯咖啡，最后，Bella的托福分数差不多翻了个番，拿到了当年全球TOP30的加州大学圣塔芭芭拉分校offer，这对于Emily来说，是最大的奖赏。
△为了让学生们熟悉考试中最常出现的科学素材，“托福行走课堂”还去到了自然博物馆，据说有同学背了好几百个单词除去提高学习成绩，高中生最重要的是培养健康的人格。Emily在这方面也有一手，比如她发现，很多同学如果考试成绩不理想，心态就会失衡，这时候，她就会用认知行为心理学的“ABC理论”来开导他们。
“认知行为心理学有个‘ABC理论’，也就是人的糟糕情绪（C）不是由不幸的事件（A）引起的，而是由你的不合理信念（B）引起的。”
曾有个孩子考试得了59分特别生气，跑去踢墙发泄，Emily就告诉他：考试得了59分，这是个客观事实，但你对它可以有不同的信念。
如果你认为得59分是老师跟你过不去，那肯定会很生气，但老师真的是跟你过不去吗？会不会是你学业确实没达到及格要求？你能不能去跟老师谈一谈，看通过补考或额外作业是否可以多拿些分数，补救这个不及格？……就这样一步步带领学生培养出健康心态，学会调节情绪。
这位温柔的老师，把自己所担任的工作——班主任，称作“学校的第一道防线”，因为她时常要直面这群青春期孩子的“火力”。“班主任是学校最勇敢的一群人。”她半开玩笑地说。
Chase人还没到，先给我们送来了两杯浮着精致拉花的手冲拿铁。原来，他不仅是生物化学老师，还是一位手艺不错的高级咖啡师，在学校也领导着咖啡社团。
△Chase给我们送来的咖啡
92年出生的Chase，是个典型“不走寻常路”的90后：来到诺科前，他在美国留学8年，取得过两项医药专利，还在快时尚公司做过管理。他也是典型的“斜杠青年”：喜欢健身，就去参加举重比赛；喜欢咖啡，就考出高级咖啡师；对宗教感兴趣，就花一年时间去英国研究……
他本科在霍夫斯特拉大学（Hofstra University）读生物化学，这所大学以毕业生年薪高闻名，Chase也轻易地找到了医药机构的研发工作，但是“我虽然很喜欢做实验，但当时每天基本上完全对着实验仪器，见不到人，这不是我想要的生活。”于是他回国发展，进了诺科教生物和化学。
△Chase带学生们在美国诺科学校上夏校，没想到他才是最“幼稚”的那个？
在学校里，Chase发现，老师这份工作和自己之前在实验室的工作截然不同。
“刚开始当班主任时，我以为教育孩子就跟做实验一样，给一些试剂或者一些条件，他们就会很听话地变成某样产品。”Chase笑道。
结果就遇到了学生的“下马威”：有一次，学校组织去动物园春游， 没想到Chase的班里竟有一半学生不愿意去，理由也五花八门，有的是因为觉得动物被关在笼子里很残忍，有的则很直白：我都高中生了，为啥要去动物园？
“最后还是找有经验的老师解决了这个问题。”提起当时的菜鸟经历，Chase觉得好气又好笑。当然，现在他早已摸索出了一套和同学们”套近乎”的方法。
△化学行走课堂，Chase老师的一节创新实践化学课——《光，电子，颜色和玻璃》。通过“玩玻璃” ，Chase老师把关于量子化学的，高深而又晦涩的知识浅显而又明确地传递出来了“我会跟他们说，嘿，我也做过留学生，你们以后也会成为留学生，我们有很多共同点，所以我们是同一战线上的，不是敌人。”
现在的Chase，会在考试前给学生做咖啡鼓励他们，考了好成绩后和学生们一起开心地吃炸鸡喝可乐庆祝，甚至教给想减肥的学生膳食和健身知识……有个男生在毕业后专门给Chase写的感谢信，特别让我们动容：
“我是个不太会管理自己情绪的人，当我违反校规时，你从不用惩罚的手段解决问题，也不纵容我，而是静下心来站在我的角度和我交流，每次都能让我真真切切地意识到自己的问题出在哪儿。因此，在我心中，你一直是个可以交心的朋友。”
Chase的“多才多艺”鼓舞了特别多的学生，在孩子们看来，Chase这种喜欢上一件事就去做，而且投入极大专注度的人生态度简直太酷了。
“现在很多孩子都喜欢刷抖音，因为它能让你以最小的成本获得快乐，但那样的快乐一定是肤浅的。而我花了大量时间学习做咖啡，过程当然很痛苦，但是得到的回报却是成倍增长的。”
在社团里，Chase就用咖啡来教学生们“刻意练习”的重要性。比如学生都想学拉花，他就训练他们先打好奶泡。“天才需要练习一万小时，做咖啡和学化学虽然不需要那么多时间，但耐心和笨功夫还是需要的。Practice makes perfect.”而Chase的教导，学生们总是会听。
William跟我们想象中热情开放、跟学生们打成一片的美国老师不太一样。他告诉我们：“我会和学生像朋友一样相处，但我不会和他们做朋友。”
这是什么意思？正当我们准备追问细节时，窗外传来一阵喧哗，是刚下课的学生在玩闹，William低声说了句抱歉，迅速起身，疾步走到窗边，提高声音对学生说：
“我们现在正在做采访，所以你们现在有两个选择，要么小声一点，要么到远一点的地方玩，好吗？”果然，学生们的声音小下去了。
△William老师在上课
“友善但不失威严”是William做老师最坚持的原则之一，理由也很简单，如果真的跟学生当起了朋友，说的很多话他们就不会再听了，有些时候，必要的威慑力还是要有的。
从年纪还小的时候，William就发现自己最快乐的时刻就是在学校学习各种各样的知识，回家后再把知识讲给家里的弟弟听，因此，他在佛罗里达读完历史硕士后，成为一名老师几乎是顺理成章的选择。
他在美国教了一年书，后来听说中国非常重视教育，就决定来看看世界。他先是在厦门大学教英语，后来又入职了一所刚在大陆开设分校的国际学校，经历了建校的全过程，这对他进入诺科后协助课程开发、担任教务总长等颇有帮助。
在诺科，William教的是自己的老本行：历史。如何把历史变得有趣，是他无时无刻不在思考的问题。
如何让“死气沉沉”的历史“活”起来呢？他最拿手的教学方法之一是Gallery Walk：把需要讲述的内容和知识点打印出来，贴在教室墙上，让同学们边走边学，像在画廊看展一样。比起坐在桌前翻书，这种调动全身的教学形式效果更好。
△环境科学和人文地理行走课堂上，William老师带领学生近距离地认识土壤面对学习上比较吃力的学生，William也有自己的诀窍。有一次一位叫Andy的学生选了他的课，从第一天上课，他就发现这门课对Andy来说太难了。
他直白地告诉Andy：“如果你想继续待在这个班级里，必须要付出比其他同学更大的努力。每天放学后都要额外花40分钟到1小时学习，还可以把我讲课的过程录音回去听，如果有任何问题，随时来办公室问我。”
接下来那个学期，Andy有很多次差点跟不上，但在William的补习和帮助下，他最终通过了AP考试。对他和William来说，这都是一次令人激动的胜利。
△诺科组织学生们参加水上运动
「 写在后面的话 」
今年已经是William在诺科的第3年了，对于外教来说实属少见。不过他告诉我们，自己还会在诺科继续待3年……或者更久。
Emily和Chase更是差不多一毕业就来了诺科，这里对他们来说，比起工作岗位，更像是熟悉亲切的另一个家。
采访时，Emily借用一句名言来描述她心目中的学校：“什么是人民？你其实看不到‘人民’，只能看到一个个人；什么是学校？你其实看不到‘学校’，你只能看到一个个老师和学生。”
诺科那些AP满分、名校录取、中等生逆袭……的故事，正是在一个个人的互动中产生的。而在诺科的1:4师生比这个数字后面，隐藏着的也正是一个个老师鲜活的身影，他们的付出和奉献成就了学生们。
