预防心血管病要未雨绸缪。
近日美国预防服务工作组（USPSTF）发布声明，建议加强行为咨询，以促进心血管病高危人群体育锻炼、改善健康饮食，为心血管病的预防扎好“篱笆”。这一推荐强度为B级。
这项声明适用于18岁以上确诊高血压或血压升高者、血脂异常者、或伴有多个心血管危险因素者、或估算10年心血管病风险为7.5%者，不包括血糖异常、肥胖和吸烟者。这也是对2014年建议的更新。
声明撰写者回顾了94项随机对照试验，评估了52174位有心血管病危险因素者接受行为咨询干预的效果。
结果发现，针对饮食与体力活动的相对密切的行为咨询干预，有助于有效降低这些高危患者的心血管病事件发生风险，差不多降低20%的风险。
声明撰写者表示，希望临床医生能够评估高危患者心血管病风险，并认识到行为干预的好处，并将其落实到基层的实际工作中。
述评指出，优化饮食模式和加强体育锻炼促进心血管健康的证据是充足有力的，并应涵盖从子宫到老年整个生命周期。
来源：US Preventive Services Task Force. Behavioral Counseling Interventions to Promote a Healthy Diet and Physical Activity for Cardiovascular Disease Prevention in Adults With Cardiovascular Risk Factors: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA, 2020, 324(20): 2069-2075. doi: 10.1001/jama.2020.21749.
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