以下为右手持拍
入门
一、握拍
建议使用东方式握拍，即食指根部在拍柄上方，如图：
二、分腿垫步
这一点和正手完全一样，在对方击球时做一个分腿垫步，然后判断用正手还是反手。
分腿垫步的细节就不再说了。
三、转身拉拍
跑动的同时，身体转过来，到位前球拍拿在体前。
拉拍，如图：
四、找球
找球的方法和双手反手一样，利用右脚最后定位，击球。
五、挥拍
从下向上挥拍，击球点在身体前方
如图：
下面是单手反手击球的要点（重点）
①引拍较高，而后拍头从上向下一个弧线下来。
上面几张动图中能清晰的看出，尤其是瓦林卡那张。
这样做是为了给拍子加速，之前我有一篇文章有提到相关内容。
②击球的转体
单手反手的转体没有看到的那么多，动图：
仔细观察瓦林卡触球前的身体转动角度，几乎很少。
但反手的力量很多是靠这点转身传递给手臂，而后增加挥拍速度。
之后触球后的转体是身体惯性。
所以，要明白，力量大多数靠身体的转体而来，但不要盲目的转体。
如果转体较多，如图：
右肩会比图中的位置靠左，相应的球拍也会靠左。而我们想打的扎实，就要向前击球。
转的过多，就与向前击球相互矛盾，所以，不要转体过度。
③最重要的一点
两腿的距离要大
不是说让你劈叉，而是分开稳定身躯
看图：
不管是双反单反还是切削，如果你两腿站的近，就说明：
一，你是重心高
二，站的不稳
如果你打球打不上力量，或许这就是一个原因。
④击球点
如图：
看到了吧，离身体这么远，比双反的还要远。双反：
⑤击球瞬间
击球瞬间手臂是直的
直的
再看一眼瓦林卡击球时的动图：
瓦林卡单手反手慢动作：
另外，
打好单手反手的另一个秘密，
使用费德勒新款小黑拍~
感谢阅读，如果觉得本文对您有帮助，请给我点个赞，或者把本文的网址复制分享其它好友。
本文网址：http://www.nulj.cn/nulj.cn/k/3375.html复制
写博客不容易，服务器成本也很高，感谢谢支持。微信打赏红包
